Erschöpfung, Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind Zustände, die jeder Mensch aus Erfahrung kennt. Sie gehören zu den häufigsten Symptomen in der Hausarztpraxis. Kurzfristige Erschöpfung hat meist eine klare Ursache: Stress am Arbeitsplatz, Schlafmangel, zu viel oder zu wenig Bewegung, lange Reisen sowie private Sorgen. Auch Über- und Unterforderung im Beruf oder in der Schule führen oft zu Erschöpfung und »Unlust«. Fühlt man sich erschöpft und müde, sollte man zuerst den Grund im eigenen Verhalten wie auch im eigenen Umfeld suchen